ÜBER MICH

Hey, ich bin Michèle Jacqueline und verliebt in dieses Leben. Ich mag Menschen, Reisen, Meer, Sonne, Segeln und insbesondere leckeres vegetarisches Essen. An mir liebe ich am meisten mein (welt-)offenes Herz sowie meine positive und organisierte Art.

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit Spiritualität, Yoga und Achtsamkeit. An einem Yogafestival kam ich das erste Mal mit Ayurveda in Berührung. Diese jahrtausendalte Wissenschaft über das lange, gesunde und glückliche Leben, hat mich sofort in ihren Bann gezogen. An der ayurvedischen Ernährung mag ich besonders, dass es keine Verbote gibt. Es kommt auf die Balance, die Kombination und die Qualität der Lebensmittel an.

Ich bin zert. Ayurveda Köchin, Ayurveda Health Coach und Yoga Nidra & Entspannungscoach. Zudem habe ich meine Liebe zur Handpan entdeckt; ein Blechklanginstrument, welches seinen Ursprung in der Schweiz hat und auf welchem wunderschöne Klänge erzeugt werden können.

MEINE AYURVEDA KÜCHE

Bereits als kleines Kind habe ich aus eigenem Entschluss entschieden auf Fleisch und Fisch zu verzichten. Ich lebe mittlerweile seit mehr als 25 Jahren als Vegetarierin und meine Küche ist vegetarisch oder gar vegan. Meine Leidenschaft ist es, aus sorgfältig ausgewählten Zutaten eine schmackhafte Mahlzeit für Körper, Geist und Seele zu zaubern.

Folge mir für Inspiration auf: https://www.instagram.com/be_ayur

MEINE AUSBILDUNGEN

2025: I. A. zum Cert. Integral Coach CIS, Coaching Institute Living Sense, Bern 
2025: Ayurveda Practitioner, Maa Yoga Ashram, Rishikesh, Indien
2025: Reiki Level 1 & 2, Dr. Keshava, Sarvaguna Yoga, Goa, Indien
2024: Stressberatung & Stressmanagement IKP, Institut für Körperzentrierte Psychotherapie, Schweiz
2023: Yoga Nidra und Entspannungscoach, calmly, Schweiz
2023: Trainee Ayurveda, Nattika Beach Ayurveda Resort & Rockholm Ayurveda Resort, Kerala, Indien
2022: Zert. Ayurveda Health Coach, Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda, Deutschland
2022: Zert. Ayurveda Köchin, Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda, Deutschland
2021: CAS Beratung, AEB Schweiz, Zürich
2019: HR Fachfrau mit eidg. Fachausweis, NBW Schönbühl, Schweiz
2013: Dipl. Hôteliere/Restauratrice HF, Hotelfachschule Thun, Schweiz

PERSÖNLICHE & SPIRITUELLE ENTWICKLUNG

2025: Persönlichkeitsentwicklung, Coaching Institute Living Sense, Zürich
2024: Moon Wisdom Journey, Angelika Hauser & Bea Cselényi
2024: Wild Naya, Handpan Academy, Deutschland
2024: Cacao Ceremony Initiation Workshop, Karunika, Bali
2023: Coaching, Dr. Phil Lisa Maidl, Schweiz
2023: Handpan Kurs "Meditationen begleiten", Handpandance, Deutschland
2023: Handpan Workshop, Kosma, Aloha Yoga Aarau, Schweiz
2023: 2-wöchige Panchakarma Kur, Nattika Beach Ayurveda Resort, Kerala, Indien
2022 - 2023: Genussfreudig Ayurveda Circle, Angelika Hauser, genussfreudig, Österreich
2022: Weiterbildung Meditation, Cécile Guyomard, Yoga ist Berlin, Deutschland
2022: Spring Detox, Angelika Hauser, genussfreudig, Österreich
2021: Weiterbildung Pranayama, Cécile Guyomard, Yoga ist Berlin, Deutschland
2021: RUSU; Rise Up & Shine Uni, Laura Malina Seiler, Deutschland
2021: Kitchari Detox, Angelika Hauser, genussfreudig, Österreich
2020: Mein Ayurveda Lifestyle Onlinekurs, Carina Alana Preuss, Deutschland
2020: Tellergold Ayurveda Programm, Dana Schwandt, Deutschland
2020: Rauhnächteritual, Janet Orzechowski, Schweiz
2020: Standortbestimmung, Zencom, Schweiz
2020: Align Yourself, Janet Orzechowski, Schweiz
2019: Zen-Sesshin Schweigeseminar, Zencom, Schweiz
Seit 2018: Regelmässiger Besuch von diversen Retreats, Festivals, Zeremonien und Ecstatic Dances in der Schweiz, Deutschland, Ibiza, Türkei, Indien & Bali
Seit 2018: Regelmässiger Yogaunterricht bei verschiedenen YogalehrerInnen in der Schweiz, Indien und Bali