ÜBER MICH
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Hey, ich bin Michèle Jacqueline und verliebt in dieses Leben. Ich mag Menschen, Reisen, Meer, Sonne, Segeln und insbesondere leckeres Essen. An mir schätze ich meine (welt-)offene, positive und organisierte Art.
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit Yoga und Mindfulness. An einem Yogafestival kam ich das erste Mal mit Ayurveda in Berührung. Diese jahrtausendalte Wissenschaft über das lange, gesunde und glückliche Leben, hat mich sofort in ihren Bann gezogen. Ich bin zert. Ayurveda Köchin, Ayurveda Health Coach und Yoga Nidra & Entspannungscoach. Zudem habe ich meine Liebe zur Handpan entdeckt; ein Blechklanginstrument, welches seinen Ursprung in der Schweiz hat und auf welchem wunderschöne Klänge erzeugt werden können. Derzeit bilde ich mich zum Ayurveda Ernährungscoach weiter. Am Ayurveda mag ich besonders, dass es keine Verbote gibt. Es kommt auf die Balance, die Kombination und die Qualität der Lebensmittel an. Es macht mir grossen Spass Dich in Retreats, Kochkursen, Workshops und Entspannungssessions zu begeistern. |
MEINE AYURVEDA KÜCHE
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Bereits als kleines Kind habe ich aus eigenem Entschluss entschieden auf Fleisch und Fisch zu verzichten. Ich lebe mittlerweile seit mehr als 25 Jahren als Vegetarierin und meine Küche ist vegetarisch oder gar vegan. Meine Leidenschaft ist es, aus sorgfältig ausgewählten Zutaten eine schmackhafte Mahlzeit für Körper, Geist und Seele zu zaubern.
Folge mir für Inspiration auf: https://www.instagram.com/be_ayur |
MEINE AUSBILDUNGEN
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2024: Stressberatung & Stressmanagement IKP, Institut für Körpezentrierte Psychotherapie, Schweiz
Seit 2023: In Ausbildung Ernährungscoach, Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda, Deutschland 2023: Yoga Nidra und Entspannungscoach, calmly, Schweiz 2023: Trainee Ayurveda, Nattika Beach Ayurveda Resort & Rockholm Ayurveda Resort, Kerala, Indien 2022: Zert. Ayurveda Health Coach, Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda, Deutschland 2022: Zert. Ayurveda Köchin, Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda, Deutschland 2021: CAS Beratung, AEB Schweiz, Zürich 2019: HR Fachfrau mit eidg. Fachausweis, NBW Schönbühl, Schweiz 2013: Dipl. Hôteliere/Restauratrice HF, Hotelfachschule Thun, Schweiz |
PERSÖNLICHE & SPIRITUELLE ENTWICKLUNG
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2024: Moon Wisdom Journey, Angelika Hauser & Bea Cselényi
2024: Wild Naya, Handpan Academy, Deutschland 2024: Cacao Ceremony Initiation Workshop, Karunika, Bali 2023: Handpan Kurs "Meditationen begleiten", Handpandance, Deutschland 2023: Handpan Workshop, Kosma, Aloha Yoga Aarau, Schweiz 2023: 2-wöchige Panchakarma Kur, Nattika Beach Ayurveda Resort, Kerala, Indien 2022 - 2023: Genussfreudig Ayurveda Circle, Angelika Hauser, genussfreudig, Österreich 2022: Weiterbildung Meditation, Cécile Guyomard, Yoga ist Berlin, Deutschland 2022: Spring Detox, Angelika Hauser, genussfreudig, Österreich 2021: Weiterbildung Pranayama, Cécile Guyomard, Yoga ist Berlin, Deutschland 2021: RUSU; Rise Up & Shine Uni, Laura Malina Seiler, Deutschland 2021: Kitchari Detox, Angelika Hauser, genussfreudig, Österreich 2020: Mein Ayurveda Lifestyle Onlinekurs, Carina Alana Preuss, Deutschland 2020: Tellergold Ayurveda Programm, Dana Schwandt, Deutschland 2020: Rauhnächteritual, Janet Orzechowski, Schweiz 2020: Standortbestimmung, Zencom, Schweiz 2020: Align Yourself, Janet Orzechowski, Schweiz 2019: Zen-Sesshin Schweigeseminar, Zencom, Schweiz Seit 2018: Regelmässiger Besuch von diversen Retreats, Festivals, Zeremonien und Ecstatic Dances in der Schweiz, Deutschland, Ibiza, Türkei, Indien & Bali Seit 2018: Regelmässiger Yogaunterricht bei verschiedenen YogalehrerInnen in der Schweiz, Indien und Bali |